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Atualizado: 7 de fev. de 2020

Três mulheres compartilharam o que realmente acontece antes, embaixo e depois da faca. Pode ser fácil supor que a perda de peso seja tão simples quanto parece: adicione mais exercícios, subtraia mais calorias e você perder peso. Parece simples, certo? Nem sempre!


Muitos outros, se vêem debatendo em várias dietas da moda, chás emagrecedores, suplementos, remédios perigosos, esquemas de exercícios e terapia sem solução. Há toda uma indústria que gira em torno da perda de peso que não resolveu a epidemia de obesidade na América. Cerca de 40% dos adultos acima de 20 anos - 93,3 milhões de pessoas - são considerados obesos, de acordo com dados publicados no JAMA em 2018.


Além do mais, muitas pessoas que sofrem de obesidade também estão lutando contra as condições que contribuíram para ela: como diabetes, distúrbios da tireóide, medicamentos, depressão, ansiedade e até o próprio DNA. Quando todos os Vigilantes do Peso, associações de ginástica e pílulas de emagrecimento não estão resolvendo, as pessoas estão cada vez mais escolhendo ir à faca.


Em 2017, a Sociedade Americana de Cirurgia Metabólica e Bariátrica estimou que mais de 200.000 pessoas fizeram cirurgia para perda de peso (em comparação com mais de 150.000 em 2011). Nem todas as cirurgias são iguais e afetam cada indivíduo de maneira diferente. Para entender os prós e os contras que podem ocorrer com diferentes procedimentos, três mulheres para compartilhar o que você talvez não saiba sobre a cirurgia para perda de peso.



Melinda Watman, 64

Melinda disse que é chamada de "obesa" desde os dois anos de idade. Ela passou anos tentando comer os alimentos certos e fazer os exercícios corretos, como todo mundo dizia, mas ela conta que nunca obteve resultados duradouros.


No ano 2000, quando a cirurgia para perda de peso não era uma opção conhecida, Watman optou por consultar um cirurgião.


Ela foi submetida a um procedimento de desvio biliar-pancreático e troca duodenal, onde o estômago é reduzido para o tamanho de uma banana enquanto o sistema digestivo é redirecionado para contornar o intestino inferior. Esta é uma cirurgia rara e muito complexa que tem seus prós e contras. Ainda, quase 20 anos depois, Watman afirma que foi a melhor decisão de sua vida.


O que ninguém lhe disse:


Você receberá o tratamento de "pessoas magras".


“Há uma mudança na maneira como as pessoas interagem com você. Quando você vai às compras, por exemplo, de repente as pessoas que estão trabalhando na loja, prestam mais atenção em você. Você é tratado de maneira diferente pelos garçons. Lembro que estava em uma loja que era uma muito longa. A porta estava do outro lado e havia um homem parado ali. Ele ficou lá o tempo todo esperando que eu viesse para que ele pudesse abrir para mim. E pensei: “Isso não teria acontecido se eu pesasse 102kg. É isso que as pessoas magras passam?”


Seus velhos hábitos morrem com força.


“Por 45 anos, eu tinha fitas na minha cabeça sobre comer direito, exercitar - sobre não ser bom o suficiente. Essas fitas não estão lá [agora]. No entanto, quando fico realmente estressada, a sensação de 'comida vai resolver tudo' entra em cena.Não é como se eu fosse apenas um porco, mas é uma sensação muito estranha de ter.


E ainda existem outras peças que eu acho que não vão desaparecer. Coisas como se eu estivesse atravessando a rua e houvesse muita gente atravessando [também].Parte de mim pensa que não quero que ninguém olhe para mim. Eles devem estar pensando. "Ela é tão gorda." Agora eu sei que isso é ridículo.


Você não digerirá os nutrientes da mesma maneira.


“Eu não absorvo todas as minhas proteínas, portanto, comer o suficiente é um grande negócio. O procedimento que eu tive contornou parte do intestino inferior, diminuindo assim a quantidade de comprimento que há para absorver as coisas. A gordura tempo para digerir e, com o comprimento perdido, também há diminuição da absorção de gordura. Então, as calorias gordas não contam para mim, o que é ótimo. E como meu estômago estava tão restrito, eu estaria comendo menos, então tive que me concentrar no que precisava comer, que era proteína. Minha dieta ficou muito mais saudável.”



Linda Johnson, 36

Para Linda, a decisão de fazer uma cirurgia para perda de peso foi uma situação totalmente diferente um caso de vida ou morte. No seu peso mais pesado, ela chegou a mais de 200 quilos e sofria de várias doenças cardíacas e pulmonares.


Ela lutava para perder peso desde que era jovem. Quando os médicos descobriram inchaço no cérebro e doença pulmonar obstrutiva crônica, eles a utilizaram Prednisona - uma droga que pode fazer com que os usuários acumulem quilos.


Sua mãe era viciada em crack e indisponível. Ela foi criada por sua avó, que a mantinha bem alimentada. Johnson usou comida para lidar. Depois de experimentar medicamentos e exercícios para perda de peso, Johnson decidiu fazer uma cirurgia em 2009. Ela recebeu uma operação de derivação gástrica em Y de Roux, que é o segundo procedimento mais comum escolhido pelos médicos. Durante a cirurgia, os médicos criam uma pequena bolsa do estômago e encaminham a bolsa diretamente para o intestino delgado.


Johnson diz que não se arrepende de ter feito a cirurgia porque ela salvou sua vida. (O peso mais leve dela foi de79kg.) Mas seu caminho para a recuperação não foi fácil e ela conta que ainda está em andamento. Para as pessoas que consideram a cirurgia, ela recomenda que elas curem qualquer trauma psicológico que tenham sofrido antes da cirurgia e para garantir que estejam fazendo isso por si mesmas e por mais ninguém.


O que ninguém lhe diz:


Você vai perder peso rapidamente - e precisa lidar com a pele.


“Ainda tenho uma pele que precisa ser retirada. Quero dizer, se a vida fosse ótima e eu fosse milionária, tudo seria consertado. Mas agora meu seguro não paga para remover a pele. Eu tenho que usar todos os tipos de roupas de compressão para poder vestir roupas. Eu não pareço tão grande na minha foto de perfil do Facebook. Mas então, quando tiro a roupa, não é isso que você vê. Eles não dizem que você vai chorar até dormir algumas noites olhando para o seu corpo, porque você fez todo esse trabalho, e a balança diz que você é mais magra, mas que na verdade parece flácida.


Às vezes o peso volta.


“A cirurgia é uma ferramenta. Não é o fim da sua jornada. Você ainda precisa se exercitar e seguir o seu plano alimentar, porque o estômago é um músculo e pode se expandir novamente. Acabei recuperando cerca de 38kg em 10 anos, mas isso foi devido a problemas de saúde, não porque voltei a comer pastando. Durante algum tempo, eu andava todos os dias até a minha neuropatia periférica piorar após a cirurgia.


É aí que você pode começar a perder a sensação nas pernas, e parece que alguém está lhe esfaqueando. Eu também venci o câncer do colo do útero duas vezes. Eu concebi minha filha e ganhei cerca de 18kg. Então eu caí de volta depois de dar à luz. Eu também acabei ficando com todos os tipos de deficiências vitamínicas porque era difícil para mim obter certos nutrientes através dos alimentos. Eu tive que receber tantas transfusões de ferro.


Você pode não querer mais sair bebendo.


“O álcool vai direto para a corrente sanguínea e você fica bêbado com sua primeira bebida. Para mim, eu costumava beber, mas agora isso me afeta de maneira diferente - psicológica, emocional e fisicamente. Eu nunca fui uma bebedora emocional. Agora eu choro quando bebo. Perdi alguns amigos por causa da minha perda de peso. E é porque estou cansada e não quero festejar.”



Anne Zafian, 59

Quando Anne era criança, ela sentiu que pensava de maneira diferente dos seus três irmãos. Ela estava sempre do lado mais pesado e tentou de tudo para perder peso. Ela tentou vigilantes de peso quando tinha 17 anos, seguida pela dieta de Cambridge, a dieta líquida, Jenny Craig e muito mais.


Ela tentou se exercitar e sempre conseguia perder cerca de 9 a 11 quilos, nada mais que isso. Foi só quando ela chegou aos 40 anos que ela entendeu que tinha que fazer uma mudança drástica. Ela desenvolveu artrite nos quadris e bursite no joelho.


Seu condicionamento cardio despencou porque doía para se locomover, muito menos para o treino. Ela sentiu que sua vida estava encolhendo. Em 2018, Zafian passou por uma cirurgia de manga gástrica - hoje a operação mais comum para perda de peso - para que ela pudesse perder peso e se qualificar para uma substituição da anca. Desde outubro de 2019, um de seus quadris foi corrigido e ela está no caminho de se movimentar melhor do que em anos. Ela conta que não se arrepende.


O que ninguém lhe diz:


Você vai rir dos tamanhos das porções dos restaurantes.


“Não posso comer as porções. Agora, quando saio para jantar, geralmente peço um hors d'oeuvre e posso comer alguma coisa do prato do meu marido. As porções que as pessoas recebem são impressionantes agora. Eu não posso nem acreditar o quão gigantesco os pratos são. Então, levo muita comida para casa e levo para trabalhar no almoço no dia seguinte.”


Você pode sentir constipação dolorosa.

“Voltei ao pronto-socorro depois de duas semanas e meia. Eu tive uma constipação horrível. Eu estava tomando antibióticos. Eu estava comendo toda essa proteína na forma líquida. Esta é uma receita para a constipação. E você toma medicação para isso, mas nem sempre consegue resolver o problema. Seu estômago fica muito pequeno e todo o programa de alimentação após a cirurgia começa com líquido, depois passa para o purê e depois para o sólido, muito pequeno e picado.


E então você pode começar a mudar para alimentos crus. Demora cerca de três a quatro meses. No meu caso, era para levar quatro semanas antes de iniciar o purê de alimentos, mas meus médicos me permitiram comê-lo após três semanas porque meu sistema claramente precisava de algo para levar as coisas adiante. Nunca gostei tanto de purê de cenoura na vida.

Você celebrará inesperadas vitórias fora de escala.

“Não se trata do número na escala, mas da diferença entre onde você começou e onde está agora. Como se eu pudesse entrar na Macy's e comprar uma capa de chuva. Eles têm o meu tamanho e parece bom. Eu tenho opções de escolha quando se trata de roupas. Ou quando entro em um avião, não preciso levantar o apoio de braço. Eu posso me sentar na fila de saída e sentir como 'eu posso fazer isso!' Essas vitórias são pura alegria e ainda acontecem.”


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