Receita de Panqueca Americana Fit

Aprenda a fazer essa receita maravilhosa, ótima opção para diferenciar na sua dieta. Leva apenas 30 (minutos)

Ingredientes:

Meia xícara de farinha de trigo integral

Meia xícara de farinha de aveia

2 colheres sopa de xilitol

1 colheres sopa de fermento em pó

1 pitada de sal

1 ovo inteiro

1 xícara de chá de leite

1 colheres chá de azeite de oliva

1 colheres chá de essência de baunilha

Como preparar:

1 - Misture todos os secos, em outro recipiente misture os líquidos mexendo bem.

2 - Junte os dois, secos e líquidos sem bater, nem mexer muito.

3 - Unte a frigideira e com o auxílio de uma concha coloque porções e frite por aproximadamente um minuto de cada lado ou até ficar douradinha em fogo médio.

Ingredientes da calda:

Leite

Cacau em pó

Xilitol

Como preparar a calda:

1 - Em um recipiente coloque o cacau em pó

2 - Despeje um pouco de leite quente para fazer a pastinha, dissolva bem.

3 - Na panela com o fogo baixo coloque 2 colheres de sopa de xilitol

espere derreter, então jogue a mistura de cacau, espere engrossar e estará pronto.

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